Los pies son la única parte del cuerpo que está constantemente en contacto con el suelo y que soporta todo nuestro peso mientras caminamos o hacemos deporte. Es decir, que recibe una gran carga de trabajo a lo largo de nuestra vida. Por este motivo, es importante mantenerlos cuidados y saludables, para evitar desequilibrios en [...]
Podemos «regenerarnos». No como los héroes de ciencia ficción, pero sí está en nuestras manos, o mejor dicho en nuestras células, reparar el daño de nuestros tejidos. Aunque no supimos aprovechar este potencial hasta que vimos a los mejores deportistas, como Rafa Nadal o Xavi Hernández, entre otros, tocados por la inyección mágica de la [...]
Es un hecho que, en el presente cada vez más y más personas deciden practicar deporte de manera cotidiana, y que cada vez más personas lo hacen a un nivel de competición. Además, cada vez hay más deportistas que se introducen en los circuitos de competición a edades más tempranas. Esta situación hace que el [...]
COMENZAMOS CON UN DATO CURIOSO ¿Sabías que, de media las mujeres se depilan más de 7000 veces a lo largo de su vida? ¿O que los hombres emplean más de 3000 horas de su vida en afeitarse? La depilación mediante el láser de diodo es una inversión a largo plazo que te permitirá lucir una piel [...]
¿Cómo se produce una caries? De todos los trastornos, la caries dental es el más frecuente después del resfriado común. El 99% de los españoles desarrolla caries antes de los 45 años de edad. El culpable: las bacterias bucales, que se encargan de convertir los alimentos, especialmente los azúcares y almidones, en ácidos. Éstos se [...]
Se acercan las fiestas navideñas y con ellas los excesos. Se calcula que en Navidad se produce un aumento de peso medio de entre dos y cuatro kilos, según el Instituto Médico Europeo de la Obesidad. Como todos sabemos, las numerosas comidas y cenas, tanto de empresa como familiares, nos arrastran a hacer una ingesta de alimentos [...]
Nos encontramos en un momento de pleno auge de la práctica deportiva, con un gran número de participantes en carreras populares, maratones, carreras de montaña, triatlones o pruebas de elevada resistencia. Lamentablemente, y asociado a este fenómeno, cada vez es más frecuente que aparezcan en los medios de comunicación noticias con efectos adversos relacionados con [...]
