Saber gestionar emociones es fundamental para disfrutar del día a día y tener una buena calidad de vida. Sin embargo, a veces, la ansiedad se vuelve incontrolable y nos impide alcanzar un estado de bienestar pleno. ¿Quieres saber cómo evitar este tipo de situaciones? A continuación, compartimos contigo 4 técnicas que te ayudarán a dominarla [...]
Estamos viviendo un cambio sociodemográfico en los países occidentales que repercute en el envejecimiento de nuestra población, un aumento de la esperanza de vida y disminución de los nacimientos. Este cambio plantea una necesidad en los recursos asistenciales para la franja de población de personas mayores. A lo largo de la vida, las funciones cognitivas [...]
Estamos viviendo una situación de aislamiento social, este hecho en sí mismo, ya constituye un duelo que tendremos que pasar todos los ciudadanos. En algunos casos necesitaremos la ayuda de un profesional. A este duelo social, muchas personas le añaden el duelo por la pérdida de un ser querido durante esta trágica pandemia. Estas personas [...]
